5年生存率只有80% 预防膀胱癌和改掉这四个坏习惯非常重要
发布于：2020-12-10 被浏览：2534次
审稿人：宋晓东(华中科技大学同济医学院同济医院)
任何肿瘤的发生都是多种因素长期相互作用的结果。预防肿瘤，必须了解肿瘤的致病因素，做到有的放矢，防患于未然。
虽然目前还不能完全预防膀胱癌，但有些因素是不能自己控制和决定的，如种族、家族史、性别等。
但这并不意味着我们可以放手。
因为膀胱癌的危险因素还有很多，可以通过调整生活方式来消除，包括：
1、戒烟，远离“二手烟”
大约一半的膀胱癌是由吸烟引起的。
图片来源：酷站罗海
2、多饮水，勤排尿
小便时，积聚在膀胱中的有害化学物质可以排出。所以，多喝水，不憋尿，及时排出代谢废物，可以降低患癌症的风险。
3、多吃水果和蔬菜
许多研究发现，多吃水果和绿叶蔬菜可以降低各种癌症的风险，包括膀胱癌。
4、职业防护
特别是，从事纺织、染料制造、橡胶化学、药物制剂和杀虫剂生产、油漆、皮革和铝、钢铁生产的工人应遵守工作场所的安全规定，并采取良好的保护措施。
长期接触工业化学品也会增加患膀胱癌的风险。
图片来源：酷站罗海
膀胱癌的发生也可能与以下因素有关，应尽量避免：
长期饮用含砷量高的地下水；
使用某些降糖药物；
喝咖啡或含咖啡的饮料；
染发剂.染发剂是一种化学致癌物。长期染发容易导致这些有机物质在体内富集，从而增加患膀胱癌的风险。
使用草药补品等等。
图片来源：酷站罗海
一般来说，要通过健康的生活习惯和避免职业暴露来预防膀胱癌。
*本文内容为健康知识普及，不能作为具体诊疗建议，也不能代替医生的面诊，仅供参考。
*本文版权属于腾讯医典，禁止媒体擅自转载。如果是非法转载，将依法追究法律责任。欢迎个人转发到朋友圈。
*欢迎微信搜索，关注微信官方账号中的腾讯医码，获取更多健康科学知识。