为什么总觉得冷？
随着冬天的临近，天气变得越来越冷。尽管几乎每个人都被裹在温暖的衣服里，但时不时地，人们可以听到他们冷得发抖。有些人似乎比其他人“天生”更怕冷。更何况无论什么样的天气，什么样的季节，人都会觉得冷——，但这背后有一个根本的科学道理。
在文章《37 36.5》中，我们了解到人类的平均体温约为36.5，自1851年首次记录以来，平均每十年变化0.03。至于人体体温，有趣的不仅仅是“越来越冷”。
首先，一天24小时内，体温是一个恒定值，差值高达0.5。就静息体温而言，它将在下午6点左右达到峰值，在凌晨4点左右降至最低。其次，身体不同部位温度不同。根据2019年的一项研究，直肠——的最高温度在36.3-37.8之间，其次是鼓膜(35.8-37.5)、尿液(35.6-37.6)和口腔(35.0-37.4)，而经常用来测量体温的腋窝是体内最冷的
科学家认为，以下四个因素会影响我们的体温，也可能是有些人总是怕冷的原因。
解剖学
男人和女人有不同的静息,基础代谢率(休息时消耗的能量)和脂肪分布,所以他们会产生不同的热量来保持身体温暖。
首先，平均来说，男性的静息基础代谢率高于女性。根据这项研究，男性的绝对数量和相对重量都明显高于肌肉量，所以他们自然会产生更多的热量来保暖。
同时，能御寒、维持体温的脂肪层分布，男女有别。女性手臂和腿部的皮下脂肪是男性的两倍厚，因此肌肉发出的热量更难或更长时间到达皮肤中的温度受体。这个特征可以解释为什么平均来说，女性更容易感到寒冷。目前，科学家还不知道一旦女性处于舒适的温度，这种脂肪分布是否能更长时间地保持温暖。
激素
与男性相比，女性的基础体温会在一系列与生理期相关的激素影响下发生周期性变化。比如排卵前每个月女性平均体温35.9，但排卵后几天最高体温36.7。
还有一些性激素与调节体温的系统相互作用。比如雌激素可以加重血管舒张，血管舒张有助于降低体温；而孕酮则提高体温。研究表明，口服避孕药含有人工黄体酮，会导致使用者长时间保持较高的体温。
虽然男性较高的睾酮水平似乎并不直接改变体温，但它可能会导致受体对冷感知的敏感性，从而削弱男性感知冷的能力。
健康状况
耐寒性的降低或增强也与某些疾病和身体状况有关。常见的例子是雷诺病和甲状腺功能减退症.
雷诺氏病，也称为肢体动脉痉挛，是女性和生活在寒冷环境中的人更容易患的疾病。它会导致身体的某些部位(尤其是手指和脚趾，但也可能影响耳朵、鼻子和乳头)变得寒冷和麻木。
雷诺氏病的一些常见症状：由于血流受限，肤色可能变白(I)；有时皮肤可能在血管的反应下变蓝(中)；血液回流时皮肤可能会变红(下图)。|图片来源：nhs.uk
通常情况下，虽然病人并不感到全身寒冷，但患处可能会引起剧烈疼痛。这种现象是由具有这种症状的区域的小血管快速收缩引起的。这种症状可以通过避免感冒、焦虑和紧张来改善。
甲状腺功能减退是另一种让人感到寒冷的疾病。它影响颈部的甲状腺，使其无法产生足够的激素来维持能量水平和体温。这种情况可以通过合成激素来治疗。
血管问题
动脉硬化。|图片来源：apollosugar.com
血液维持肢体组织的运转，通过提供营养产生热量，所以一些与血管有关的问题也可能导致人经常感到寒冷，例如动脉硬化就是这样的例子。
动脉粥样硬化是由脂肪点堆积引起的血管变窄。此病分不同类型，但最常见的冷感病因是外周动脉病，指的是身体四肢供血动脉变窄的情况。
对于这种与血管和血流有关的疾病，如果不进行治疗，可能会发展为肢体局部贫血，导致完全断血和坏疽。因此，治疗可能需要截肢，甚至在最坏的情况下死亡。
冻伤。|图片来源：维基百科
冻伤是许多人熟悉的疾病，它也能导致患有冻伤的人在可见的伤口愈合后长时间对寒冷敏感。当身体(尤其是裸露的皮肤)受到冰点以下温度的影响时，身体会减少流向这些受影响皮肤区域的血液，以防止热量流失，维持重要器官的温度。这时就产生了冻伤。体内形成的冰晶会对身体造成伤害，还会撕裂身体组织。最坏的情况下，我们可能会失去手指和四肢。
随着寒冷月份的临近，对我们每个人来说，御寒保暖是非常重要的。所以，如果你恰好是一个怕冷的人，一定要穿能御寒的衣服，及时拿起热水瓶，把小毯子包好。更重要的是，记住，当你觉得冷的时间太长时，你必须去医院做进一步的诊断。
参考源：
https://the conversation.com/four-reasons-you-may-today-you-keep-near-150016
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6456186/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/