气功真的存在吗？世界上唯一一个还在练气功的和尚 现在已经到了最后的境界
“皓皓如倚天虚风，却不知其端。飘动如独立，羽化如仙”，这是苏轼在《赤壁赋》中的思想，他摆脱了一切枷锁，身体自由地在天地之间飘荡。
事实上，几千年来，中国人从未停止过对飞行的向往。现实中人不可能像鸟一样长出翅膀，在天地之间自由飞翔，所以人可以在武侠小说的世界里充分成全自己的遗憾。各种招式的名字让人眼花缭乱。但是你知道轻功不仅存在于小说中，现实中也有人知道轻功吗？
南少林僧人师是世界上唯一还在练气功的僧人。他不仅借助古籍实现了称为气功的五种境界，还在修炼每一种境界时给出了公式，并声称自己可以修炼气功的最后一种境界“虚得游不动”。
那么，真的有它说的那么神奇吗？石是谁？他的轻功真的能像小说里描写的那样让人轻如燕子，翻越屋檐和墙壁吗？
一、石及其轻功
石的俗人叫吴。他的家乡是湖北省黄梅县。后来被少林寺师傅收进去剃了。他在泉州少林寺出家。师在修行过程中，对轻功特别感兴趣，悟出了修行轻功的五种境界。
在少林寺修行的日子里，石李良对中国传统武术产生了极大的兴趣，尤其是传统武术中的轻功，就像一颗闪闪发光的宝石，只吸引了石李良的注意。为了学习轻活，他差点忘了吃饭睡觉。
相传禅宗创始人达摩祖，借助一根芦苇渡河来到中原。这个故事极大地启发了史。近几年来，为了更深入地了解气功的产生和起源，石还进行了实地考察，去了达摩古洞、庄子道场等多处档案馆，最终实现了气功五界。
总结一下，真心去了，金石为开。在石不计时间和成本的潜心研究下，轻功之谜终于被年轻的僧人揭开了。在不断的寻找中，石终于掌握了轻功的奥秘，成为了唯一懂得轻功的高僧。
那么石李良苦心领悟的光成就五境界是什么呢？
二、轻功五境界
按照石自己的说法，光成就的第一境界叫“浮于水面”，需要掌握和理解公式。借助于胶合板，第二个境界叫做“飞在草地上”，也是阅读和理解公式所必须的。另外，它需要绳子的帮助。第三种境界叫“树上飞”，需要在知道公式的前提下借助威亚的力量。也就是光成就最高的叫“太游”，顾名思义就是在太空中行走。要达到这个水平，不仅要掌握配方，还要有胶囊的帮助。
目前，石已经练出了第一个轻功“水上漂浮”。他曾经借助1厘米厚的胶合板在水上跑128米，直接创造了世界纪录。虽然中间没有练过“飞在草地上”、“飞在树上”、“飞在云端”的轻功。
但是，石李良说，他已经达到了“太岁许由”的境界，最后一个重要的修炼境界。只要有合适的表演条件，他一定会以“太许由”的精湛轻功震撼全世界。
综上所述，师的所谓轻功，与我们一般认知中的轻功大相径庭。他需要借助一些辅助工具来实现凌波踏飞的目的。它不像很多小说或者电视剧，一只脚就能脱下来，飞过屋檐和墙壁。
虽然这个五重轻功听起来很简单，不需要太多的功夫，但是只有真正练习了，你才知道所有的招数和招式都是用汗水炼成的。
第三，培养“浮于水面”背后的艰辛
虽然以轻功在水上飞行125米创造了新的世界纪录，但它始终是学习艺术和练习武术的最高方式，石也不例外。
对于石，轻功的一个重要要求就是“轻功”。夹板只有1cm厚，身体足够轻才能走得快。任何额外的重量都有可能在轻功的示范过程中出错，最终之前的所有成果都将付诸东流。所以，必须用比明星更严格的标准来要求自己的体重。
为了减肥，他每天晚上不吃东西，最多只喝一点蔬菜汤。除此之外，高强度训练也是他保持体重的必要法宝。不管天气多热，都会穿着雨衣跑步。用他自己的话来说，穿雨衣跑步就像桑拿，可以增加出汗量，达到减肥的目的。
发现雨衣跑步的效果没有预想的那么明显后，他在雨衣跑步的基础上又增加了一项负重跑步，每天跑几十英里，即使再累再累，也从不停歇。正是这种近乎自虐的训练，使史把自己的体重控制在了令人满意的范围内。
但是，水上飞行不仅对修行者的身体要求极高，对表演环境的要求也非常高。水环境、水深甚至一天的风向都是使水上飞行能够顺利进行的重要因素。对于水上飞行来说，逆风奔跑无疑是一个禁忌。
此外，胶合板的质量也是直接关系到“水上漂浮”能否顺利完成的因素之一。石曾在一家知名电视台的见证下挑战水上漂浮130米，试图打破他之前创造的世界纪录，但这次挑战以失败告终，因为连接夹板的绳子断了两次。
石李良自己总结了：“5米虽然只是一两步的差距，但却是对人的体能和心智的极大考验。”
综上所述，这个世界上没有无缘无故的成功，只有汗水才能换来收获，天赋出众。生来就是武林高手的桥段，只能出现在三流武侠小说里。石的成功离不开他每天的刻苦练习。正是对自身体重和平衡能力的地狱般的训练，使石成为了所谓的“天下唯一懂轻功的武僧”。
结论：
实际上，师的轻功并没有得到大家的认可。网上很多人认为石胶合板上的“浮在水面上”名不副实，只是个笑话。有人认为石练的根本不是传统武术，而是跑酷。甚至有人把石李良和几年前被嘲讽的“太极宗师”颜芳相提并论，认为他是骗子。
其实，的《浮生六记》并没有什么骗人的成分。虽然与很多人理解的轻功不同，但确实是石理解的轻功。这是他在了解武侠经典后再现的轻功。也许你不认同，但是石会一如既往的用自己执着的力量继续走在这条路上。
石的《浮水》能否算是一部轻功，可能需要一段时间来论证，但石为《浮水》所付出的心血，真的是没有任何掺假的。我们并不认为《漂浮在水面上》是令人惊异和震惊的，而是被石的执着所深深打动。不管什么时候，执着的人总是值得尊重的。
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